秋晴れに一句・・・・【ﾏｰﾘｰさんの健康管理カラダカラノート】

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08年10月09日（木）

秋晴れに一句・・・・
< 本日快晴！ 　｜　今朝も懲りずに・・... >
ジョギングの
見上げる空に　すじ雲走る。♪♪

【記録グラフ】
食事の記録
1535kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
御飯（1人前） 168 kcal
味噌汁（1人前） 49.1 kcal
卵ココット（1人前） 106 kcal
さらだ（1人前） 27.9 kcal
キャロットジュース（1人前） 56 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
12時
御飯（1人前） 168 kcal
カレー（1人前） 242 kcal
サラダ（1人前） 218 kcal
19時
はんばーぐ（1人前） 301 kcal
サラダ（1人前） 120 kcal
ブロッコリーのミモザサラダ（1人前） 16.8 kcal
21時
御飯（1人前） --- kcal
  1535 kcal
食事レポートを見る
コメント
はりそん705 2008/10/09 10:50 
おおお！
素晴らしい。＼(^o^)／
 ﾏｰﾘｰ 2008/10/09 14:26 
おはずかしい！
快晴続きの気持ちいい今朝、浮かびました。
kyo-ka 2008/10/09 16:40 
おおお！
気持ち良さげ(^o^)
 ﾏｰﾘｰ 2008/10/09 20:55 
天高く・・・にふさわしい１日でした。
kyo-kaさんはどうでしたか？
願わくば、３連休まで続いて欲しい！
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