10日目【mikyeさんの健康管理カラダカラノート】

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08年10月10日（金）

10日目
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【今日のできごと】
ジムに行けなかった・・
【今日の感想】
なんだか気ぜわしくて・・・丁度１時間は空くのだが・・・

【記録グラフ】
ウォーキング
15分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
1644kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
84kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
9時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
明治乳業 明治プロビオ（1人前） 70 kcal
珈琲（3人前） 19.2 kcal
13時
オリジン弁当 オリジンのバランス弁当（1人前） 467 kcal
瓦せんべい（1人前） 23.9 kcal
19時
ラザニア（1人前） 777 kcal
豆腐（1人前） 82.8 kcal
コロッケ（0.5人前） 144 kcal
  1644 kcal
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