王子さま捕獲③日目のおねぇさんはダメですかっ！【kowkaさんの健康管理カラダカラノート】

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08年10月12日（日）

王子さま捕獲③日目のおねぇさんはダメですかっ！
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王子さま捕獲③日目のおねぇさんはダメですかっ！ 画像1
【今日のウォーキングテーマ曲】
　In The Navy


【感想】
　http://jp.youtube.com/watch?v=InBXu-iY7cw
　やっちゃいな♥やっちゃいな♥


【体脂肪BeforAfter】
　0.9％


－－－－✂－－－－－－－－ｷ ﾘ ﾄ ﾘ－－－－－－－－✂－－－－


狩りさえ飽きるｗｗｗｗｗｗ



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【記録グラフ】
食物繊維
15.5g
食物繊維（g） のグラフ
 		ウォーキング
30分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
1042kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		体重
0.3kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
健康食品の原料屋 有機JAS桑葉青汁（1人前） 5.3 kcal
オリヒロ ダイエタリーファイバー（1人前） 13 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
紀文 笹かま（1人前） 146 kcal
12時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
みかん（1人前） 25.3 kcal
20時
きゃべつ塩ダレ（1人前） 261 kcal
厚揚げ（1人前） 195 kcal
ラー油（1人前） 27.6 kcal
しょうゆ（1人前） 0.71 kcal
紀文 笹かま（1人前） 146 kcal
大根と秋刀魚の炊いたん（0.25人前） 101 kcal
  1042 kcal
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