12日目【mikyeさんの健康管理カラダカラノート】

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08年10月12日（日）

12日目
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【今日のできごと】
ちょっと多めの犬の散歩
【今日の感想】
犬も年取ると、歩いて疲れるんだな。

【記録グラフ】
ウォーキング
50分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
814kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
84.2kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
9時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
珈琲（1人前） 6.4 kcal
12時
森永製菓 ウィダーinゼリー マルチミネラルイン 180g（1人前） 35 kcal
14時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
珈琲（1人前） 6.4 kcal
19時
キムチチゲ（2人前） 299 kcal
ワイン（赤）（1人前） 73 kcal
22時
ジン（3人前） 256 kcal
ライム（果汁）（3人前） 16.2 kcal
  814 kcal
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