腹ぼてっ。【mommomoさんの健康管理カラダカラノート】

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08年10月14日(火)

腹ぼてっ。

< 脱走中...°゚°...  | 足を使え!! ゞ(... >
腹ぼてっ。 画像1 腹ぼてっ。 画像2


東名・中央etc.....帰りの姿は、目に見えている。
やっぱし、千葉^^。

ちょっとだけ、千葉県民~ん。


http://www.99beach.com/index.shtml


立ち寄ったP.。
ドリンクの販売機が、期間限定??.....で、ALL100円だった。

やっぱし、千葉②^^?。

ヤツは、爽健美茶(500ml)のファンで、大喜びだった。
買いだめしてく??..........んなバカな^^;。


今日は、参戦!! コーラス ( -o-)/☆ビシ! ~(#ToT)アウ!
ふた駅歩くのは、きついよな。

でも、帰りに挑戦すっかなぁ..........w(@。@;)w オウ~


★行きだけ、歩きました!!
思ったより時間がかかり、最後は、半分競歩並み。

歩数は、こんなもんなのねぇ。1万歩って...遠い^^;。 はぁ~っ。








【記録グラフ】
万歩計
11949歩
万歩計(歩) のグラフ
食事の記録
1990kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
-0.4kg
体重(kg) のグラフ
【食事の記録】
6時
タカナシ 低脂肪牛乳(1人前) 106 kcal
7時
ご飯(1.1人前) 181 kcal
具だくさん味噌汁(1人前) 67.3 kcal
納豆(0.5人前) 50 kcal
卵の炒め物(1人前) 80 kcal
しらす(0.2人前) 28.3 kcal
ステーキ(0.2人前) 105 kcal
12時
山崎製パン ランチパック ツナマヨネーズ [袋] 2個(1人前) 144 kcal
山崎製パン ランチパック カレーメンチカツ(1人前) 239 kcal
タカナシ ドリンクヨーグルト(1人前) 86 kcal
19時
ポークカレー(0.5人前) 324 kcal
サブレ(1人前) 93 kcal
アイスクリーム(0.6人前) 182 kcal
厚揚げ(1人前) 195 kcal
なめたけ(1人前) 10 kcal
21時
お菓子(1人前) 100 kcal
  1990 kcal
食事レポートを見る
コメント
ばぅ♪ 2008/10/14 04:38
おっはぁ~♪

腹ぼてって....おめでたっすか?
それとも食い過ぎ?ww
浜焼き?うまそうっす。
 mommomo 2008/10/14 06:42
旦さんに、触れたこともありません^^。

いやぁ、量の多いこと!!...両脇の家族は、さらに、ホタテ、カキ、サザエ...と、ガンガン食べていた。
信じらんな~ぃ!!
打ち水 2008/10/14 04:57
おはよう
美味そうですね、自慢したい気持ち分かりますよ。お腹壊さないかなぁ?
 mommomo 2008/10/14 06:44
浜焼きだと、ちょっと、どうかな...って。
かなりジューシーな仕上がりですからね。

お腹...丈夫です^^;。
lionmarue 2008/10/14 05:39
きれいな海ですね。
爽健美茶(500ml)の飲み過ぎで腹ぼてですかね?
 mommomo 2008/10/14 06:47
ぼてっ...は、このハマグリのせいです!!
頼むときに、1kg単位ですからねぇ。

休日は、いかにスィスィ走るかが、鍵ですな^^。
千尋 2008/10/14 06:51
私も同じく ぼてっ で~す。(^。^)
よかったぁ。仲間がいて!!
今日はジムだな・・・
 mommomo 2008/10/14 12:41
横浜、美味しかった??ですかぁ。

そちらは、紅葉でしょうか...。
行ってみたいなぁ^^。
buri 2008/10/14 06:54

ねえ....毎日ドライブしてない?

焼きハマが目に沁みる今日は火曜日。週の中で一番嫌いな日ですぅ。
 mommomo 2008/10/14 12:40
.....んな訳無い!!

今週は、1日短いから、大半の日本人は喜んでると思う^^。
はりそん705 2008/10/14 06:54
この時期の海は良いですよねー。
夏の乱雑さがない。
千葉県民なのに…最近はぜんぜん海見に行って無い。
そろそろ“なんちゃって漁師”になって鯵釣りにでも行こう
かな???(笑)
 mommomo 2008/10/14 12:39
帰りは、真ん中突っ切ったので、ゴルフ場ばかり。
旦さんは、良く来てたようですけど...。

酔わない釣り、教えてください^^。
紗羅月 2008/10/14 08:09
千葉行ってましたけどこちらは牧場。
肉のオンパレードです♪
で、腹ぼてっ。。。
そろそろウエストきついからマジでがんばります~。
 mommomo 2008/10/14 12:37
取りあえず、歩いときました...しかし、これは、お腹が空く...悪循環??
megulalala 2008/10/14 08:13
はまぐり。美味しそう。
こちらは味噌ラーとチョコのは腹ぼってぼてです(笑)
 mommomo 2008/10/14 12:35
海の幸は、やっぱ、北っしょ^^。
ラーメンも、チョコも捨てがたい!!
nokko 2008/10/14 10:12
いいなぁー
海の幸 大好き!!
 mommomo 2008/10/14 12:31
さすがに、ギブしました!!

両脇にいた家族の胃袋...どこにそんなに入るの~??ってくらい、細かった。ぐほっ。
スイング14 2008/10/14 12:26
ん?手前のはミル貝?
貝類は歯ごたえがあって好きです♪

朝からステーキ!でも0.2人前。。。ふーん・・・
 mommomo 2008/10/14 12:30
たらいま~!!
行きのふた駅、完歩??しましたぞー。
帰りは、みんなの誘惑に、負けた^^;。

ハマグリとイカで~す。

朝食のは、お弁当にお肉焼いた残り。
名称より、カロリーってことで。単なるひと口ステーキざんす^^。
deppara47 2008/10/14 13:06
おいしいよね~。醤油の香りがいいんだよね~。
これで一杯やると、止まらないんだよね?(^O^)/



 mommomo 2008/10/14 17:59
いいなぁ、deppaちゃんは、いつでも食べられますね^^。

何だか、老舗とかで、私たちが帰る頃、凄い列が出来てました。
やっぱし、千葉③!!
さのっちょ 2008/10/14 13:35
昨日、ラーメン食べて。
腹ボテ(●^o^●)

今日、ばあちゃんの、巻寿司食って、腹ボテ。

ぼってぼてぼてぼて~~~ん。
 mommomo 2008/10/14 18:00
いいなぁ、お寿司もラーメンも食べたい...。

今夜は、買い物もめんどーになりカレーだよ。
寂しいなぁ。
きこたん 2008/10/14 13:53
TVで千葉県内の「道の駅」特集してた☆
さんまのつかみ取りとか♪

千尋ちゃんとこの紅葉は11月半ば頃からが見ごろじゃないかな?
でも、寒いからちょっと早いかもね^^w
 mommomo 2008/10/14 18:03
だいたい、前日のテレビ見て、決まったりします^^。

温泉計画、立ち上げれば行くんじゃないの~??
みんなの折り合い...ってなると、大変なのかな。
まっ、勢いだよね。

あっ....それどころじゃない、腹出しか!!
きのっち 2008/10/14 16:07
うっわ!美味しそうー( ̄¬ ̄)じゅるじゅる

えー!!ギブしたんですかっ!!
あ~んっ!私を呼んでくださればー!!(ノ_<。)
momoさんの分まで奪って食べたのにぃ。。(笑)
 mommomo 2008/10/14 18:04
今度は、必ず君をピックアップしていきます。 が~っははは!!!
dotabata 2008/10/14 16:24
ピンポーン!⊃□♪~
お邪魔しマース。お茶をいただきに来ました~♪
イカと貝がおいしそ~^p^
わちは、いつもボテボテです。
 mommomo 2008/10/14 18:07
いらしゃいマッスル~ ☆m( _ _ )m☆。

珈琲、日本茶、紅茶に中国茶、ゆず茶に.....あ~!!ドリンクバイキングにします!!!

でも、私の中では、dotaちゃん、めっちゃ美人の印象なんですけど^^。
はりそん705 2008/10/14 17:14
磯釣りなら酔わないですぞ!!!
船は私も苦手でし。w(^^ゞ
 mommomo 2008/10/14 18:07
堪え性無くても、出来ますか??
映画も、半分で飽きちゃうんですけど.....^^;。
ryoukou 2008/10/14 20:42
綺麗だヨ~~! 海と空、スカイブルー 北海道ではみれないかも
貝も美味しそうですネ!momoさん、送って下さい、
こちらからは、苫小牧の北寄貝送ります。
遜色は無いと思います。(ヘヘヘ~笑)
 mommomo 2008/10/15 00:39
ははは、いいですねぇ、物々交換^^。
海の幸、これからの旬は何でしょうか。
何でも、通年あるように思ってますが...。
ちゃね♪ 2008/10/14 21:03
ホント!行動派ですねぇ~!
うらやましいで~す!
 mommomo 2008/10/15 00:42
行動派というか、いかに自分の気持ちを満足させるか...
結果、動いちゃってる...ってところでしょうか。

これも、父や母を見てくれる所があるからですね。
主人とも、昔だったらど~なってたかな...なんて、話してます。

有り難いことです^^。
打ち水 2008/10/14 22:44
お腹大丈夫といってましたが、今頃苦しんでませんか。
 mommomo 2008/10/15 00:49
大丈夫ですよ~!!
いやかえって歩いたら、食欲が止まりません^^;。

困ったモンです。
浜ジョー 2008/10/15 10:05
ポリンさんは釣り向きかと思われますが? 

 mommomo 2008/10/16 08:58
え~っ、どうして??

魚に対しても、攻撃的ってかぁ...(爆)!!
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