2008/10/15【もっさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>もっさんのトップページ>記録ノートを見る>2008/10/15
08年10月15日（水）

2008/10/15
< 2008/10/1... 　｜　2008/10/1... >


【記録グラフ】
最高血圧
120mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
83mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
12
内臓脂肪レベル（） のグラフ
睡眠時間
6.333時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		体脂肪率
21.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2551kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
66.6kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
トースト（1人前） 270 kcal
クノール クノール　カップスープ　ポタージュ(1箱4袋入り)　１袋（1人前） 81 kcal
13時
チキンステーキ（0.4人前） 147 kcal
ポテトコロッケ（0.7人前） 201 kcal
オムレツ（0.5人前） 50.7 kcal
筑前煮（0.5人前） 76.6 kcal
CoCo壱番屋 きのこ（1人前） 10 kcal
キャベツ（1人前） 4.6 kcal
ごはん（1人前） 400 kcal
21時
白身魚のフライ（0.7人前） 195 kcal
牡蠣フライ（1人前） 262 kcal
肉じゃが（0.7人前） 356 kcal
キャベツ（3人前） 13.8 kcal
かぼちゃの味噌汁（1人前） 61.7 kcal
アサヒビール アサヒ スーパードライ [ビン] 334ml（3人前） 421 kcal
  2551 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE