10/16記録【haru2034さんの健康管理カラダカラノート】

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08年10月16日（木）

10/16記録
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【朝ごはん】
なし
【昼ごはん】
沖縄そば
【間食】
チョコレートケーキ
【晩ごはん】
ご飯
焼き鳥
ジャガイモ
梅サラダ
玉子焼き
牛乳2杯
【夜食】
なし
【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1801kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
23時
沖縄そば（1人前） 533 kcal
スターバックスコーヒー チョコレートシフォンケーキ（1人前） 259 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
焼き鳥（1人前） 337 kcal
玉子焼き（1人前） 132 kcal
梅（1人前） 4.8 kcal
吉野家 生野菜サラダ（1人前） 24 kcal
牛乳（2人前） 276 kcal
  1801 kcal
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