10/17記録【haru2034さんの健康管理カラダカラノート】

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08年10月17日（金）

10/17記録
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【今日やった運動】
Ｗｉｉｆｉｔ
【運動した時間】
30分
【新たな発見】

【今日の感想】
【朝ごはん】
バナナ1本
水1杯
【昼ごはん】
チャーハン
から揚げ
ネギトロ巻き
【間食】
なし
【晩ごはん】
五目そば
餃子
牛乳2杯
【夜食】
なし
【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
2651kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
1時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
チャーハン（1人前） 377 kcal
から揚げ（1人前） 501 kcal
ネギトロ巻き（1人前） 338 kcal
五目そば（1人前） 718 kcal
餃子（1人前） 382 kcal
牛乳（2人前） 276 kcal
  2651 kcal
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