あれ?【紗羅月さんの健康管理カラダカラノート】

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08年10月17日(金)

あれ?

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あれ? 画像1 あれ? 画像2 あれ? 画像3
おかしい。。。
昨日の摂取カロリーなんてたいしたことないだろうに
なぜ増えるか。。。

【朝ごはん】
プロテイン
【昼ごはん】
玄米ご飯、味噌汁、納豆
【間食】
チーズおかき、蒸しパン、牛乳
【晩ごはん】
フルコース
【今日の感想】
16:00
[また]

今日のおやつ♪
と思ったけど食べなかった。
ハロウィンまで飾っておこうかな。

21:30
[フルコース]

食べちゃった〜♪
しかもおごりなのです♪(*^ ・^)ノ⌒☆

お腹ポンポン。
東京都はめじろ台にある「野鴨の家」です。
http://www.omotenashi.co.jp/
鴨料理がメインなのです。
おいしかったけど、さすがにフォアグラまでは食べれきれなかった。。。


22:00
なんかじんましんが再発してきた。
かゆい。かゆすぎる!
薬。薬はどこじゃぁ~。

フォアグラか?クリームソースっぽいやつか??
単に食べすぎかも。。。

でもじんましんじゃないんだよね。
発疹?みたいな。
じんましんてふつー平べったいと思うのだけど、
これは円錐。ちょっと違う気がする。
しかも肩の後ろっかわにでてるし。

しばらくおかゆでも食べてた方がいいのかな?

【記録グラフ】
何かの運動
10分
何かの運動(分) のグラフ
体脂肪率
30.6%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
53.4kg
体重(kg) のグラフ
コメント
megulalala 2008/10/17 07:45
原因がわからないで増えると凄くくやしいのは私だけ?
納得いかないよーって朝からブルーになります^^;
 紗羅月 2008/10/17 21:41
くやしいですよね~。
特に節制した次の日に増えるとか。

明日は確実に増えます。。。
ばぅ♪ 2008/10/17 07:47
即体重にでるのはカローリーではなく、食べた量だと思うよ。
たとえば水分とか....
 紗羅月 2008/10/17 21:42
水分。。。お茶をがぶがぶ飲んでるのも入りますかね。
芽多忙鰻太郎 2008/10/17 07:51
↑おらぁも、水分とかだと思う。 わしくんも、今ちょっと体重増えてる感じ。
 紗羅月 2008/10/17 21:42
これからますます増えますね~。
10kg以内ならOKなんでしたっけ??
mommomo 2008/10/17 08:29
体重ばかりは、グラフ=...にならないよねぇ。
だいたい、私のカロリー計算は、かなりアバウト^^;。

そうそう、彼氏は、ど~いう体型の人が好みなのかな??
紗~たん、細いけど。
 紗羅月 2008/10/17 21:44
体重ってわからないですよねぇ。

彼氏は細っこいのがお好みなのです。
なので普通体型だとちょっとぷよってると見ます。。。。
浜ジョー 2008/10/17 09:40
増えたうちに入る?^^

一気に1キロ増えるよりは良いよ~!対処法が無いもん!(爆)
 紗羅月 2008/10/17 21:45
増えたのが固定されてしまってる、という意味で。。。--;

一気に増えた方が落としやすくないです?
はりそん705 2008/10/17 11:07
一気に2kg増に比べたら傷は浅いです。(爆)
 紗羅月 2008/10/17 21:46
飲み会いったらそれくらいなりますよね。
大半が水分だから次の日節制すれば!!

。。。たぶん。
マリグリ 2008/10/17 12:34
プールで泳いだから、筋肉がついたのでは?
筋肉は脂肪の3倍重量があると言います。
体重的には×でも、見た目的には〇ですよ、きっと♪
 紗羅月 2008/10/17 21:47
そんなにすぐ筋肉ってつくものですか?
あ、でも泳いだからか次の日すっごい元気でした。
意外といいのかも。水泳。
きのっち 2008/10/17 13:47
↑そうそう♪きっと筋肉の分よ♪(^_-)-☆

体重の小さな変動は、気にしないでOKでしょう~♪♪(^o^)ノ
 紗羅月 2008/10/17 21:48
でもじわじわと増加傾向が見られるのです。。。
泣きたい~。
でも自業自得。。。
きこたん 2008/10/17 16:43
私も
「この体重は筋肉ー♪」って言い聞かせてるよ・・
自分のプヨ腹に・・・?

あははwこのチョコは、娘①が箱買いしたヤツだーーーー!!!
 紗羅月 2008/10/17 21:50
時期限定っぽかったので買ってみました。
さすがに箱買いまでは。。。w

今ちょっとやばい感じになってきました。
食べ過ぎたか。
com 2008/10/17 17:24
え、コレ美味しいんですか?

全体的なグラフが↑じゃないので、いいと思いますが・・・
 紗羅月 2008/10/17 21:51
まだ食べてないのです~。
ま、チロルだけにだいたい想像できる味だと思うのですけど。
↑のきこたんさまの娘を見る限り相当美味しいみたいですね♪
flo 2008/10/17 19:56
特別思い当たる節がなければ、気にしないことですよ。
 紗羅月 2008/10/17 21:52
明日は思い当たる節ばっちりです!

今、食べ過ぎのせいかじんましんぽいのがでてきてしまいました。。。
かゆい~。
千尋 2008/10/17 21:09
理由がわからず増えてると はぁ? 状態になります。
あまり気にしないほうがいいかも知れないですよ(^。^)

って、私も自分に甘甘で・・・結果が2㎏増でありました。。
 紗羅月 2008/10/17 21:52
はぁ?って体重計降りて量りなおしますw

時期的なものですかね~。
それ以前に体調不良なんじゃないかと思い始めてきました。。。
mi★ri 2008/10/17 22:00
画像2にやられたぁ~~~~(^o^)丿
 紗羅月 2008/10/17 22:06
チーズケーキにチョコケーキにマロンアイスですぞ!!
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