おからクッキー【紗羅月さんの健康管理カラダカラノート】

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08年10月18日(土)

おからクッキー

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おからクッキー 画像1
今日は寮全体が停電なのです!
みんな朝からばたばた。
あと1時間しかない~。

で、当然冷蔵庫の整理もしないといけないわけで。
残ってたバターやらなにやら使っておからクッキーができあがり。
もうちょいかりっとしたほうがおいしいかな。

【朝ごはん】
ヨーグルト、おからクッキー
【昼ごはん】
インドカレー(ナンセット)、サラダ
【晩ごはん】
ご飯、宮崎地鶏、からあげくん青春のレモン風味3個、サラダ
【今日の感想】
寝てました。

【記録グラフ】
体脂肪率
29.9%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
53.4kg
体重(kg) のグラフ
 
コメント
mi★ri 2008/10/18 08:12
おからクッキー???
本日の課題 ありがちょー\(^o^)/
 紗羅月 2008/10/18 08:26
さくっとさせるのが難しいですよ。
何回やっても歯ごたえがうまくいかない気がします。

しかも今回はおからだけじゃなくてそば粉まで。
これで味がいいのが不思議だ。。。
きのっち 2008/10/18 08:19
saraちゃん料理上手!!
冷蔵庫に残っていたもので、こんなステキなお菓子が!w(゚o゚*)w

おからクッキー大好きです♪
味見に行っても良いですかぁ~?
 紗羅月 2008/10/18 08:28
冷凍庫におからが1袋もあったので。

おからとバターと牛乳に小麦粉そば粉黒砂糖。
適当に混ぜて焼くだけです。
お店のさくっとした触感はだせないのですが。。。

写真、もうちょい美味しそうにとったほうがいいですかね。
芽多忙鰻太郎 2008/10/18 08:31
おからハンバーグとかもいいニャ☆ わしくん、おからでいろいろ料理を作ったことがあるんだけど、「おから餃子」は失敗した。

パサパサして、じぇんじぇん美味くなかっただ。。。
 紗羅月 2008/10/20 07:15
おからハンバーグとか豆腐ハンバーグはヘルシーでいいですよね。
おから餃子。。。野菜たっぷりにすればいいのかな~。
megulalala 2008/10/18 09:34
おーえらいなぁ・・・
作るの上手な人ってパッパッとあっという間にお菓子ができてまるで魔法!!って思います。美味しそう・・・
 紗羅月 2008/10/20 07:16
あとは見た目にこだわればいいのでしょうが。。。
どうせお腹に入るなら同じ、と割り切ってしまっています--;
flo 2008/10/18 10:09
ホント、美味しそうで健康的なクッキー。
いいママになれるぞ♪
 紗羅月 2008/10/20 07:17
そば粉入れたわりにはおからの味しかしないです。。。
おから率8割りくらいなのである意味本当のおからクッキー。

私の母親がおやつは自分で作れ、でしたので。。。
mi★ri 2008/10/18 12:05
あ!おから買いに行っておから買わずに。。。。
 紗羅月 2008/10/20 07:20
ま、まさか。。。
あ、やっぱりパン焼いてしまってる!?
はりそん705 2008/10/18 13:15
おおおお!!!うんまそう\(^o^)/
 紗羅月 2008/10/20 07:22
味はまぁ素朴な感じです。
もうちょいバター入れてもよかったのかな~。
千尋 2008/10/18 15:12
ヘルシーだね。
ダイエットにはとても良さそうじゃない。
うん。うん。 紗羅ちゃん いいママになるよヽ(^。^)ノ
 紗羅月 2008/10/20 07:23
これでおからクッキーダイエットでもしときますかねw

私はどっちかいうと父親似なのです。。。性格的に。
なので良い父親になれる自信はあったりします。
mommomo 2008/10/18 19:38
速攻で、たいしたモンだぁ~!!

私なら、冷蔵庫のもの、取りあえずお腹に入れる...かも^^。
 紗羅月 2008/10/20 07:24
さすがのmomo.さんでもおからはそのまま食べれまい!?
おからとバターしかなかったのです。。。
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