ぐ〜(*v_v*)zzZ【紗羅月さんの健康管理カラダカラノート】

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08年10月19日（日）

ぐ〜(*v_v*)zzZ
< おからクッキー 　｜　再開 >
【朝ごはん】
カップラーメンちょっと、ドライマンゴー、ヨーグルト
【昼ごはん】
モスでライスバーガー、ポテト、サラダ、コーンスープ
【晩ごはん】
ロイホでサムゲタン
【夜食】
マドレーヌ２個、干し芋１袋
【今日の感想】
[ぐ〜(*v_v*)zzZ]

気づいたら１日が終わってる…
いまだに体調不良。
なんでかな〜。
夏バテ？

そして日曜の夜の過食をやめようとおもったのにまた食べてるし。。。
や、でもマドレーヌが２個でやめれただけマシかな。

【記録グラフ】
ウォーキング
50分
ウォーキング（分） のグラフ
 		   
コメント
ばぅ♪ 2008/10/19 19:35 
おいらは・・・酒バテしてます...
 紗羅月 2008/10/20 07:36 
そりゃ飲み続ければそうなるでしょ♪
また温泉行って酒を抜かねば！
きこたん 2008/10/19 19:41 
夏バテ・・・？平気・・？
日中と朝晩の気温の差が、体を疲れさせてると思います。
ロイホにサムゲタンなんて出来たのね♪
早くおやすみなさいだよー( ｕ _ ｕ ) クゥゥゥ。ｏ◯
 紗羅月 2008/10/20 07:38 
毎年この時期そうなるのです。
めまいがしてみたりとか。

サムゲタンは美肌シリーズなのですよ～。
次の日肌が違います！
はりそん705 2008/10/19 19:46 
サムゲタン 
体に良さそう。(^_-)-☆
 紗羅月 2008/10/20 07:42 
朝鮮人参だけはちょっと苦手な味です。。。
漢方たっぷりの薬膳でした～。
megulalala 2008/10/19 21:23 
眠いときは寝るに限る!!
私なんて土日と昼寝しましたよ。
でも夜も１２時前には寝れてしまう自分が･･･怖い・・・
 紗羅月 2008/10/20 07:45 
同じく土日昼寝しかしてません。。。
さらに同じく１２時には寝てしまい次の日１０時まで。。。
寝すぎだろ～。
きのっち 2008/10/20 03:07 
大丈夫？秋バテ？
風邪も流行っているみたいなので、気をつけてね♪
 紗羅月 2008/10/20 07:48 
風邪ではなくて毎年恒例のことです。
夏の疲れ＋秋に遊びすぎ、みたいな。
土日しっかり寝たのでだいぶ回復しました～。
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