19日目【mikyeさんの健康管理カラダカラノート】

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08年10月19日（日）

19日目
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【今日のできごと】
昨日は飲み過ぎ
【今日の感想】
駄目だ〜〜〜〜夕方に二日酔いだもの。

【記録グラフ】
ウォーキング
20分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
2066kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
85kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
10時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
13時
なか卯 肉うどん 並（1人前） 455 kcal
コロッケ（1人前） 288 kcal
ご飯 小（1人前） 151 kcal
15時
ペプシ ペプシＮＥＸ（1人前） --- kcal
ミルクチョコレート（0.3人前） 134 kcal
19時
ツナサラダ（1人前） 226 kcal
豆腐（1人前） 82.8 kcal
トースト（1人前） 270 kcal
TAI　FOODS キーマカレー（1人前） 239 kcal
ビーフコロッケ（0.5人前） 158 kcal
  2066 kcal
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