no title【shizuka76さんの健康管理カラダカラノート】

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08年10月20日（月）

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【記録グラフ】
睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
1852kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
48.5kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
23時
トースト（1人前） 270 kcal
ロールパン（1人前） 190 kcal
サントリー リプトン リモーネ [ペットボトル] 500ml（1人前） 120 kcal
NEW DAYS オムすび（1人前） 252 kcal
ウエハース（1人前） 13.6 kcal
飴（2人前） 23.4 kcal
大塚食品 ハヤシ＆ライス [箱] 330g（1人前） 406 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
豆腐（0.5人前） 41.4 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
ナボナ（1人前） 140 kcal
  1852 kcal
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