no title【shizuka76さんの健康管理カラダカラノート】

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08年10月19日（日）

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【記録グラフ】
睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
1876kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
47.6kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
23時
トースト（1人前） 270 kcal
クリームパン（0.7人前） 160 kcal
ウエハース（2人前） 27.2 kcal
森永 小枝 [1箱70g]小袋12袋入り（2人前） 65.8 kcal
エスキモー　 チョコアイス（0.7人前） 169 kcal
エースコック ワンタンメン（1人前） 432 kcal
すき屋 五目あんかけ丼 並盛（0.7人前） 473 kcal
ナボナ（1人前） 140 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
  1876 kcal
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