rururu317さん
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08年10月20日（月）
ダイエット１４０日目１ |
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先週は私のBirth-week!（おかしな英語！）
ダイエットや食事の記録のことを忘れて、ケーキやごちそうを楽しくおいしくいただきました！
今日からまた普通に地道に頑張ります！！
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 7時 |
| ご飯（1.3人前） |
218 |
kcal |
| 海苔（0.3人前） |
1.7 |
kcal |
| めかぶ（1人前） |
4.4 |
kcal |
| 柿（0.3人前） |
23.4 |
kcal |
| 梨（0.2人前） |
14.6 |
kcal |
| リンゴ（0.2人前） |
18.4 |
kcal |
| コーヒー（1人前） |
6.4 |
kcal |
| ささ身（1人前） |
34.7 |
kcal |
| 11時 |
| ささ身（1人前） |
34.7 |
kcal |
| 12時 |
| カレーうどん（1人前） |
473 |
kcal |
| 13時 |
| ユーラク ブラックサンダー（1人前） |
105 |
kcal |
| 16時 |
| フジバンビ 黒糖ドーナツ棒（1人前） |
72 |
kcal |
| フジパン ピザパン（0.79人前） |
205 |
kcal |
| 23時 |
| ミルクコーヒー（1人前） |
17.8 |
kcal |
| 豚汁（1人前） |
256 |
kcal |
| 豆腐（1人前） |
47.6 |
kcal |
| プリン（0.1人前） |
11.2 |
kcal |
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1545 |
kcal |
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