no title【ガイkingさんの健康管理カラダカラノート】

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08年10月21日（火）

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【記録グラフ】
アルコール
0杯
アルコール（杯） のグラフ
 		最高血圧
146mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
96mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
タバコ
10本
タバコ（本） のグラフ
 		体脂肪率
31%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1567kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
79kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
ご飯 中　（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 68.4 kcal
もやし（0.3人前） 11.1 kcal
卵焼き（0.5人前） 66.2 kcal
ブロッコリー（0.5人前） 16.5 kcal
明治乳業 明治おいしい牛乳 [パック] 200ml（1人前） 137 kcal
12時
鶏の唐揚げ（0.5人前） 250 kcal
卵焼き（0.2人前） 26.5 kcal
ブロッコリー（0.2人前） 6.6 kcal
ご飯 中　（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 68.4 kcal
もやし （0.3人前） 11.1 kcal
23時
水餃子（1人前） 279 kcal
白菜キムチ（1人前） 18.4 kcal
明治乳業 明治おいしい牛乳 [パック] 200ml （1人前） 137 kcal
  1567 kcal
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