no title【hoge26さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>hoge26さんのトップページ>記録ノートを見る>no title
08年10月21日（火）

no title
< no title 　｜　no title >
【朝ごはん】
ココア ヨーグルト 豆 コーヒー
【昼ごはん】
特製そば(天かす、わかめ、ほうれん草、卵、ゴマ、七味唐辛子)
【間食】
ガム
【晩ごはん】
豚肉のニラ、にんじん、玉ねぎ炒め サラダ 味噌汁
【夜食】
柿の種
【今日の感想】

【記録グラフ】
タバコ
0本
タバコ（本） のグラフ
 		煙草を我慢した回数
0回
煙草を我慢した回数（回） のグラフ
 		何かの運動
0分
何かの運動（分） のグラフ
食事の記録
1206kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
0.3kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
ココア（1人前） 24.7 kcal
COOP ヨーグルト（1人前） 80 kcal
アーモンド（0.3人前） 26.9 kcal
9時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
13時
天ぷらそば（1人前） 452 kcal
15時
ガム（2人前） 23.4 kcal
16時
ガム（1人前） 11.7 kcal
21時
もやしと豚肉のしょうが炒め（1人前） 400 kcal
きゅうり（0.5人前） 10.5 kcal
ブロッコリー（0.5人前） 16.5 kcal
大根と油揚げの味噌汁（1人前） 64.2 kcal
23時
ブルボン 柿の種（1人前） 89.4 kcal
  1206 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE