水曜日定休【zakisさんの健康管理カラダカラノート】

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08年10月22日（水）

水曜日定休
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【今日やった運動】
ジョグAndウォーク。
【運動した時間】
ジョグ30分　ウォーク40分
【新たな発見】
笠松運動公園のプールは水曜日定休日だった。
【今日の感想】
プールが定休日で残念だった。
代わりに公園のジョギングコースを走ってきた。
少し紅葉が始まりかけてる感じだけど、これから2週間がピークかなと思った。
ようやく秋の気配だけど蒸し暑いのは変わらず。長袖は着れないな。

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