no title【ガイkingさんの健康管理カラダカラノート】

ガイkingさん

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1971年08月23日生(男性) AB型愛知県

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【記録グラフ】

【食事の記録】

6時
ご飯（1人前）	235	kcal
ミニッツメイド野菜と果実の健康レシピ（ペットボトル小）（1人前）	68.4	kcal
味噌炒め（0.5人前）	183	kcal
なめこととうふのみそ汁（1人前）	61.5	kcal
サンマの塩焼き（1人前）	274	kcal
明治乳業明治おいしい牛乳 [パック] 200ml（0.5人前）	68.5	kcal
10時
サントリーボス無糖ブラック [カン] 190ml（1人前）	0	kcal
12時
アサヒ飲料ワンダモーニングショット [カン] 190g（1人前）	66.5	kcal
13時
らーめん（1人前）	440	kcal
キリンビールキリンラガービール [カン] 350ml（1人前）	147	kcal
サントリーサントリーチューハイ烏龍茶割り [カン] 335ml（3人前）	241	kcal
18時
ファミリーマート手巻き寿司　納豆（1人前）	194	kcal
ファミリーマート手巻き寿司　シーチキンマヨ（1人前）	226	kcal
ミニッツメイド野菜と果実の健康レシピ（ペットボトル小）（1人前）	68.4	kcal
	2273	kcal
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