体調悪し【camiaidaさんの健康管理カラダカラノート】

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08年10月26日（日）

体調悪し
< だらだら 　｜　月曜日だあ >
体調悪く、バーベキュー不参加。一歩も外に出ず。
【記録グラフ】
食事の記録
1738kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
ご飯（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
松屋 納豆（1人前） 70 kcal
オリジン弁当 たまご（1人前） 77 kcal
鯖（0.3人前） 42.7 kcal
15時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
亀田製菓 将角 しょうゆ [袋] 165g（0.1人前） 62.5 kcal
明治 朝のブルガリア　飲むヨーグルト（1人前） 110 kcal
16時
柿（0.3人前） 23.4 kcal
19時
サントリー ザ・プレミアム・モルツ [ビン] 500ml（1人前） 235 kcal
焼酎（0.5人前） 185 kcal
すし（0.2人前） 124 kcal
ほっともっと 野菜サラダ（1人前） 62 kcal
柿（0.3人前） 23.4 kcal
さば（0.4人前） 56.9 kcal
餃子（0.5人前） 191 kcal
味噌汁（0.4人前） 35.9 kcal
トースト（0.2人前） 54 kcal
  1738 kcal
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