no title【M.M99さんの健康管理カラダカラノート】

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08年10月28日（火）

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【記録グラフ】
体脂肪率
14.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2483kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
63.3kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
6時
トースト（1人前） 270 kcal
ヨーグルト（1人前） 69 kcal
ミルクティー（1人前） 12.6 kcal
餅（1人前） 118 kcal
7時
餅（1人前） 118 kcal
12時
弁当（1人前） 828 kcal
18時
ピーナッツ（5人前） 296 kcal
21時
ご飯（1人前） 420 kcal
野菜炒め（1人前） 262 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
  2483 kcal
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