no title【M.M99さんの健康管理カラダカラノート】

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08年11月01日（土）

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【記録グラフ】
体脂肪率
15.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
4660kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
62.8kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
トースト（1.5人前） 405 kcal
ミルクティー（1人前） 12.6 kcal
ヨーグルト（1人前） 69 kcal
12時
ハヤシライス（1.8人前） 2140 kcal
ウインナー（1人前） 64.2 kcal
ポップコーン（1人前） 290 kcal
15時
ホットケーキ（1人前） 183 kcal
18時
カレー（1人前） 905 kcal
鍋（1人前） 452 kcal
ビール（1人前） 140 kcal
  4660 kcal
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