11/3記録【haru2034さんの健康管理カラダカラノート】

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08年11月03日（月）

11/3記録
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【今日やった運動】
WiiFit(有酸素運動)
【運動した時間】
1時間
【新たな発見】

【今日の感想】
【朝ごはん】
なし
【昼ごはん】
焼きそば
【間食】
ポテトチップス
【晩ごはん】
ご飯
おでん
牛乳2杯
【夜食】
なし
【今日の感想】

【記録グラフ】
有酸素運動
60分
有酸素運動（分） のグラフ
 		食事の記録
1810kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
0時
焼きそば（1人前） 634 kcal
湖池屋 ポテトチップス（1人前） 358 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
おでん（1人前） 307 kcal
牛乳（2人前） 276 kcal
  1810 kcal
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