11/4記録【haru2034さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>haru2034さんのトップページ>記録ノートを見る>11/4記録
08年11月04日（火）

11/4記録
< 11/3記録 　｜　11/5記録 >
【今日やった運動】
Wiifit(有酸素運動)
【運動した時間】
1時間
【新たな発見】

【今日の感想】
【朝ごはん】
バナナ1本
水1杯
【昼ごはん】
麻婆豆腐定食
【間食】
おにぎり2個
【晩ごはん】
ご飯
餃子
焼き魚(秋刀魚)
【夜食】
なし
【今日の感想】

【記録グラフ】
有酸素運動
60分
有酸素運動（分） のグラフ
 		食事の記録
2371kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
23時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
麻婆豆腐（1人前） 760 kcal
ご飯（3人前） 706 kcal
餃子（1人前） 382 kcal
サンマの塩焼き（1人前） 274 kcal
おにぎり（1人前） 190 kcal
  2371 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE