no title【qilinさんの健康管理カラダカラノート】

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08年11月03日（月）

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【記録グラフ】
食事の記録
1369kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
第一パン ライ麦食パン [袋] 6枚（0.5人前） 91 kcal
サラダ（1人前） 152 kcal
珈琲（1人前） 6.4 kcal
小豆（ゆで）（1人前） 28.6 kcal
スジャータ 豆乳ホイップクリーム（0.05人前） 38.6 kcal
スコーン（1人前） 90 kcal
12時
鹹豆乳（1人前） 153 kcal
柿（0.5人前） 39 kcal
ぬた（0.1人前） 21.8 kcal
15時
月餅（0.7人前） 150 kcal
18時
みかん（1人前） 25.3 kcal
マッシュ南瓜酒粕（0.6人前） 341 kcal
卯の花（1人前） 44.5 kcal
大根（べったら漬）（1人前） 4.6 kcal
ほうれん草（1人前） 6 kcal
するっと抹茶（1人前） 78.6 kcal
21時
ロッテ ラミー（0.16人前） 38.1 kcal
  1369 kcal
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