朝にお菓子が習慣化【どっちさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>どっちさんのトップページ>記録ノートを見る>朝にお菓子が習慣化
08年11月05日(水)

朝にお菓子が習慣化

< ちょっと居残り  | ダライ・ラマ法王講... >
【朝ごはん】
 チョコ(170Kcal)
【昼ごはん】
 玄米むすび1ケ、コーンスープ
【晩ごはん】 自宅
 ごはん、大根と鶏肉煮込み、さつま揚げ、大根の葉、刺身のツマ(大根)に味付け
【今日の感想】
朝は食事抜きにしたいのに、がまんできなくてお菓子を食べてしまうようになった。非常にキケン。

【記録グラフ】
就寝時刻
25
就寝時刻() のグラフ
起床時刻
7.5
起床時刻() のグラフ
ビール
0ml
ビール(ml) のグラフ
うんち日記
0回
うんち日記(回) のグラフ
体重
46kg
体重(kg) のグラフ
 
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする