買い物【ミルルさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>ミルルさんのトップページ>記録ノートを見る>買い物
08年11月05日（水）

買い物
< 美容院 　｜　スーパー銭湯 >
【今日のできごと】
キッチン用品の店
東急ハンズ
高島屋
【今日の感想】
栄で英語の授業を受けた後、久しぶりに
キッチン用品の店を覗く。欲しい品がいっぱい。
たわし一つ購入。
東急ハンズB7サイズのノート2冊細字水性ペン3本
来年の三ヶ月カレンダー、家計簿を購入。
高島屋でバーゲンの半そでセーター衝動買い。

【記録グラフ】
万歩計
10152歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
22.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2055kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
52.8kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
トースト（1人前） 270 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
柿（1人前） 78 kcal
12時
パスタ（1人前） 378 kcal
アスパラのミモザサラダ（1人前） 129 kcal
18時
けんちん汁（1人前） 88.6 kcal
枝豆（1人前） 33.5 kcal
いわし田作り（0人前） 0 kcal
ツナサラダ（1人前） 226 kcal
肉じゃが（0.5人前） 254 kcal
うるめいわし（干し）（1人前） 83.7 kcal
20時
発泡酒（2人前） 315 kcal
  2055 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE