記録２１日目【らすさんの健康管理カラダカラノート】

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08年11月08日（土）

記録２１日目
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【記録グラフ】
食事の記録
1860kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
ちゃんぽん（1人前） 384 kcal
みかん（1人前） 25.3 kcal
15時
第一屋製パン㈱ メロンパン（1人前） 210 kcal
さつまいも（1人前） 264 kcal
20時
KIRIN 氷結 ZERO レモン（1人前） 151 kcal
キリン ザ・プレミアム無濾過＆lt;ホップの香り&gt;（1人前） 165 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
きゅうり（1人前） 10.5 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
セブンイレブン うまい棒（1人前） 155 kcal
ロールキャベツ（1人前） 237 kcal
  1860 kcal
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