no title【すずめのマッチャンさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>すずめのマッチャンさんのトップページ>記録ノートを見る>no title
08年11月10日（月）

no title
< no title 　｜　no title >


【記録グラフ】
ウエスト
83.5cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		基礎代謝
1270kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		ジムトレーニング
50分
ジムトレーニング（分） のグラフ
体脂肪率
16.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1853kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
59.4kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
お餅（1人前） 235 kcal
かぼちゃ（0.5人前） 42.4 kcal
10時
コーヒー（2人前） 12.8 kcal
12時
ごはん（1人前） 235 kcal
さば塩焼き（1人前） 136 kcal
たくあん（1人前） 10.2 kcal
メカブ（1人前） 5.5 kcal
味噌汁（1人前） 59.4 kcal
15時
コーヒー（2人前） 12.8 kcal
16時
牛乳（1人前） 138 kcal
21時
かっぱ寿司 甘海老（0.3人前） 43.2 kcal
焼酎（1人前） 371 kcal
焼酎（0.2人前） 74.2 kcal
鶏鍋（1人前） 452 kcal
22時
みかん（1人前） 25.3 kcal
ジーエスフード 玄米黒酢（0.1人前） 1 kcal
  1853 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE