続・もう一歩【camiaidaさんの健康管理カラダカラノート】

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08年11月11日（火）

続・もう一歩
< もう一歩 　｜　やりました >
体重変わらず。

【記録グラフ】
食事の記録
1812kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ご飯（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
松屋 納豆（1人前） 70 kcal
秋刀魚（0.5人前） 142 kcal
12時
おにぎり（2人前） 470 kcal
21時
ビール（1人前） 140 kcal
日本酒（1人前） 193 kcal
鍋（1人前） 452 kcal
かき（0.5人前） 18.2 kcal
かぶ（1人前） 2.1 kcal
  1812 kcal
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