やりました【camiaidaさんの健康管理カラダカラノート】

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08年11月12日（水）

やりました
< 続・もう一歩 　｜　暖かい日 >
目標体重クリア。次はどこまで落とす？

【記録グラフ】
食事の記録
1662kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
20時
ご飯（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
松屋 納豆（1人前） 70 kcal
オリジン弁当 たまご（1人前） 77 kcal
鶏肉（0.2人前） 71.3 kcal
おにぎり（2人前） 470 kcal
日本酒（1人前） 193 kcal
ビール（1人前） 140 kcal
豆腐（0.3人前） 24.8 kcal
リンゴ（0.3人前） 27.5 kcal
柿（0.2人前） 15.6 kcal
秋刀魚（0.3人前） 85 kcal
ほっともっと 野菜サラダ（1人前） 62 kcal
かぼちゃ（0.3人前） 25.5 kcal
野菜サンド（0.2人前） 74.9 kcal
  1662 kcal
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