mommomoさん
最新の記録ノート
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08年11月12日(水)
プレゼント |
< と・も・ら・ち
| オイスター☆バー >
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昨日は、徒歩参加ならず。 (でも、11234歩、歩いたぞ~。この数字の並びに感動^^)
あの膨大な皿洗いと、前の日の洗濯物の片付けと、新たに干すモノと、部屋の片付けと...じゃぁ。 いや、早く起きろよ!!...ってとこですよね。
おまけにコンビニの高カロリー夜食、食べちゃったし。最悪~ぅ!!!
先日話した友達お嬢に、就職祝いを選ぶ。 幼稚園の先生。 COACHのビューティーケースにした。 この職業、筆箱も命なんでね。お化粧ポーチでもいいし、どっちに転んでも...と。
まっ、お財布じゃ趣味分かんないし、そんなに高額は出せない苦しい言い訳でもある^^;。
(旦)「今日、休み取ったんだぁ^^。」 (私)「ダメだよ、今日は。本家本元の方のコーラス♪!!」 (旦)「げっ.....。」 (私)「しゃぁないなぁ、じゃっ、お昼ご飯だけ付き合うよ。」
中華街でも行くかな。久しぶりに。
http://blog.livedoor.jp/enjoy_yokohama/archives/50623646.html
ここのエビワンタン、絶品です!! あぁ~、水曜日、休みなんだよなぁ。
※実際のラインは、オレンジ。
【TOTAL☆21日】あと-3.20kg
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【記録グラフ】 |
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【食事の記録】 |
8時 |
雑穀米(1人前) |
250 |
kcal |
具だくさん味噌汁(1人前) |
67.3 |
kcal |
レンコンのきんぴら(0.2人前) |
42.7 |
kcal |
かに玉(0.3人前) |
51.5 |
kcal |
佃煮(1人前) |
8.4 |
kcal |
納豆(0.5人前) |
50 |
kcal |
12時 |
生牡蠣(1人前) |
300 |
kcal |
牡蠣のバターソテー(1人前) |
250 |
kcal |
グリーンサラダ(1人前) |
39.6 |
kcal |
牡蠣ごはん(1人前) |
350 |
kcal |
野菜スープ(0.2人前) |
19.5 |
kcal |
珈琲(1人前) |
6.4 |
kcal |
14時 |
ミニストップ スパイシーチキン(1人前) |
343 |
kcal |
お菓子(2人前) |
200 |
kcal |
19時 |
お米のパン(2人前) |
300 |
kcal |
キムチ鍋(1人前) |
350 |
kcal |
23時 |
お菓子(1人前) |
100 |
kcal |
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2728 |
kcal |
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