mommomoさん
最新の記録ノート
|
2008年 |
|
|
11月 |
|
日 |
月 |
火 |
水 |
木 |
金 |
土 |
|
|
|
|
|
|
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
|
|
|
|
|
|
月別に見る
タグ別に見る
|
08年11月13日(木)
オイスター☆バー |
< プレゼント
| よけいな・こと >
|
やっぱり、古巣のコーラスはいい^^。 ここ数年、両親のことで、ずいぶん迷惑をかけてきた。
今も、ドタキャンはあるし、何より遅刻しないと行かれない。 それでも、こそ~っと入っていくと、みんな、満面の笑みで迎えてくれる。
あぁ~...ホントにありがたい。 おまけに、2月の発表では、コンサートに出られなかった私のための、プログラムを組んでくれました。
うぅ~...幸せ者です。くくくっ...(。>_<。)。
昨日の朝、はなまるの特集が、牡蠣だった。 ということで、お昼ご飯は、こうなりました。
http://www.oysterbar.co.jp/gumbo/yokohama_menu.html
12個・プレート(半額!!) ランチ・牡蠣ご飯 牡蠣のバターソテー
お腹いっぱいで、夕飯は控えようと思いましたが、キムチ鍋にしてしまい.....。 今日は、マジ、やばい!!
【TOTAL☆20日】あと-3.70kg
|
|
【記録グラフ】 |
|
【食事の記録】 |
1時 |
スパークリングワイン(1人前) |
200 |
kcal |
トップバリュ 生ハム(0.3人前) |
44.4 |
kcal |
7時 |
日本茶(1人前) |
--- |
kcal |
8時 |
漢方煎じ茶(1人前) |
--- |
kcal |
まい泉カツサンド(1人前) |
300 |
kcal |
納豆(0.5人前) |
50 |
kcal |
大根おろしのしらす合え(1人前) |
15 |
kcal |
紅白なます(1人前) |
57.7 |
kcal |
10時 |
ミミガー(1人前) |
100 |
kcal |
珈琲(1人前) |
6.4 |
kcal |
11時 |
柿(0.2人前) |
15.6 |
kcal |
バナナ(1.3人前) |
78.3 |
kcal |
ダノン ダノンビ オストロベリー(1人前) |
73 |
kcal |
漢方煎じ茶(1人前) |
--- |
kcal |
日本茶(1人前) |
--- |
kcal |
12時 |
具だくさんきしめん(0.2人前) |
106 |
kcal |
13時 |
雪見だいふくミニ(1人前) |
50 |
kcal |
17時 |
みたらし団子(2人前) |
200 |
kcal |
19時 |
漢方煎じ茶(1人前) |
--- |
kcal |
お米のパン(1人前) |
150 |
kcal |
ゆず団子の春雨スープ(1人前) |
200 |
kcal |
チャーハン(0.2人前) |
75.4 |
kcal |
|
1721 |
kcal |
|
|
食事レポートを見る |
|
コメントを書く
|
ページTOPへ戻る↑ |
|
|