mommomoさん
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08年11月14日(金)
よけいな・こと |
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< オイスター☆バー
| ポリン式☆集中D.... >
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おやつになるモノを買うか、どうするか...。(悩;)
〇〇(旦さん)が好きだしとか、〇〇(アホ息子)も好きだしとか、〇〇(おじぃ)も好きだし.....とか、 余計なことを考えるのは、止めよう。
その裏には、それを一番好きな自分がいるからだ^^;。
結局は、自分のお腹に、10 のうち6 は入る。
だって、そのとき、ヤツらがそれを食べたいとは限らない。ぐほっ。
今日は、学校...............((( T_T) トボトボ。(気が重い..........(TωT)ブヒー)
※さっ、今週末は落としに入ります。.....あっ、言っちゃった。(*0*;) ギョッ
【TOTAL☆19日】あと-3.10kg
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 9時 |
| 漢方煎じ茶(1人前) |
--- |
kcal |
| 雑穀米(1人前) |
250 |
kcal |
| 納豆(0.5人前) |
50 |
kcal |
| シジミわかめスープ(1人前) |
15 |
kcal |
| 目玉焼き(1人前) |
93.3 |
kcal |
| 佃煮(1人前) |
8.4 |
kcal |
| 白菜のピリ辛浅漬け(1人前) |
15 |
kcal |
| ジャガイモとソーセージの炒め物(0.5人前) |
100 |
kcal |
| 11時 |
| マカダミアナッツ・チョコレート(2人前) |
100 |
kcal |
| 茹でピーナッツ(1人前) |
150 |
kcal |
| 漢方煎じ茶(1人前) |
--- |
kcal |
| 18時 |
| 焼き鳥(2人前) |
674 |
kcal |
| ローストポーク(3人前) |
240 |
kcal |
| グリーンサラダ(1人前) |
39.6 |
kcal |
| 22時 |
| お菓子(2人前) |
200 |
kcal |
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1935 |
kcal |
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