記録３１日目【らすさんの健康管理カラダカラノート】

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08年11月18日（火）

記録３１日目
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【記録グラフ】
スクワット
10回
スクワット（回） のグラフ
 		ウォーキング
60分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
1624kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
9時
マネケン ベルギーワッフル（プレーン）（1人前） 214 kcal
12時
Hotto Motto のり弁当（1人前） 720 kcal
15時
みかん（1人前） 25.3 kcal
21時
KIRIN 氷結（1人前） 151 kcal
ごはん（1人前） 118 kcal
焼きおにぎり（1人前） 90.5 kcal
焼き肉（1人前） 306 kcal
  1624 kcal
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