スクワット（回）のグラフ・データ

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スクワット(回)のグラフ

2008年11月
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スクワットのグラフ
日別データ（11月）

11月の「スクワット」データ推移

日付 スクワット 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
11月1日(土)           記録１４日目  
11月2日(日)           記録１５日目  
11月3日(月)           記録１６日目  
11月4日(火)           記録１７日目  
11月5日(水) 10回 5 kcal dwn   240回   記録１８日目  
11月6日(木) 20回 10 kcal up   260回   記録１９日目  
11月7日(金)           記録２０日目  
11月8日(土)           記録２１日目  
11月9日(日)           記録２２日目  
11月10日(月) 30回 15 kcal up   290回   記録２３日目  
11月11日(火) 20回 10 kcal up   310回   記録２４日目  
11月12日(水) 30回 15 kcal up   340回   記録２５日目  
11月13日(木) 10回 5 kcal dwn   350回   記録２６日目  
11月14日(金) 10回 5 kcal dwn   360回   記録２７日目  
11月15日(土)           記録２８日目  
11月16日(日)           記録２９日目  
11月17日(月) 10回 5 kcal dwn   370回   記録３０日目  
11月18日(火) 10回 5 kcal dwn   380回   記録３１日目  
11月19日(水)           記録３２日目  
11月20日(木)           記録３３日目  
11月21日(金)           記録３４日目  
11月22日(土)           記録３５日目  
11月23日(日)           記録３６日目  
11月24日(月)           記録３７日目  
11月25日(火) 20回 10 kcal up   400回   記録３８日目  
11月26日(水)           記録３９日目  
11月27日(木)           記録４０日目  
11月28日(金)           記録４１日目  
11月29日(土)           記録４２日目  
11月30日(日)           記録４３日目  
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月間データ（11月）
合計数（今月） dwn 170回 （先月：230回）
平均数（今月） dwn 17回 （先月：23回）
最高数（今月） yoko 30回 （先月：30回）
目標達成率（今月） dwn 50% （先月：90%）
総合データ（～11月）
合計数 400回
平均数 20回
最高数 30回（記録日：2008/11/12）
目標達成率 70%