no title【☆あきら☆さんの健康管理カラダカラノート】

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08年11月19日（水）

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【昨晩寝た時間】 3:00

【今朝起きた時間】 12:00

【お昼寝・仮眠】

【合計睡眠時間】 9時間

【今日の睡眠状態】


【記録グラフ】
食事の記録
1045kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
45kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
0時
日本コカ・コーラ ファンタ オレンジ [カン] 350ml（1人前） 168 kcal
12時
グリコ メンタルバランスチョコレート ギャバ ほろにがビター [袋]（1人前） 257 kcal
14時
回転焼き（1人前） 133 kcal
22時
肉まん（1人前） 201 kcal
明太子おにぎり（1人前） 286 kcal
  1045 kcal
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