no title【☆あきら☆さんの健康管理カラダカラノート】

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08年11月20日（木）

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【昨晩寝た時間】 4:30

【今朝起きた時間】 14:30

【お昼寝・仮眠】

【合計睡眠時間】 10時間

【今日の睡眠状態】


【記録グラフ】
食事の記録
1207kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
44.5kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
14時
山崎 ソフトサンド いちごジャム＆マーガリン（1人前） 400 kcal
19時
チキン南蛮（1人前） 572 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
  1207 kcal
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