no title【☆あきら☆さんの健康管理カラダカラノート】

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08年11月21日（金）

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【昨晩寝た時間】 4:00

【今朝起きた時間】 10:00

【お昼寝・仮眠】

【合計睡眠時間】 6時間

【今日の睡眠状態】


【記録グラフ】
食事の記録
1688kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
44.4kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
山崎 プーさんといっしょ　ラスク　シュガーバター（1人前） 205 kcal
12時
カレー（1人前） 905 kcal
イオン サラダ（1人前） 201 kcal
21時
チャーハン（1人前） 377 kcal
  1688 kcal
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