今日のご飯【ギョさんの健康管理カラダカラノート】

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08年11月22日（土）

今日のご飯
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【朝ごはん】 ご飯　カレー鍋

【昼ごはん】 ロコモコ　アイスコーヒー

【間食】

【晩ごはん】 ご飯　カレー鍋　豆腐とオクラのサラダ　トン汁

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
基礎代謝
1770kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1784kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
8時
ご飯（1人前） 134 kcal
カレー鍋（1人前） 221 kcal
12時
ロコモコ（1人前） 720 kcal
マクドナルド アイスコーヒー（1人前） 10 kcal
19時
ご飯（1人前） 134 kcal
カレー鍋（1人前） 353 kcal
プロセスチーズ（1人前） 67.8 kcal
豆腐とオクラのサラダ（1人前） 55.5 kcal
トン汁（1人前） 88.4 kcal
  1784 kcal
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