ポリン式☆極みD.1/2日目【mommomoさんの健康管理カラダカラノート】

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08年11月23日(日)

ポリン式☆極みD.1/2日目

< -14kgだって。  | ポリン式☆極められ... >
ポリン式☆極みD.1/2日目 画像1


Title..........何じゃ、それ。


昨日、午後から美容院へ。
目的は、カラー。いや、完全気分転換。

結局、冒険できずに、光が当たったら、あらっキレイ??...ぐらいになってしまった。

まっ、しゃぁないね。
昔とちゃうから...ね。


まぁ、ここでも、スタイリストのお姉さんと約束してしまった。
お互い、年内にもすこし何とかしよっ!!...て。


.....と、言ったそばから、ピザ!!!



今日・明日は、雲隠れ。 ははは。


※今年は、行くかな。函館。



※少し、スロトレしますか。シトロンちゃんとこに載せた転記。

http://bi-style.net/tokusyu/surotore.html

                                                                  【TOTAL☆10日】あと-2.5kg



【記録グラフ】
万歩計
3150歩
万歩計(歩) のグラフ
食事の記録
1171kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
0.5kg
体重(kg) のグラフ
【食事の記録】
8時
ジャガイモと玉葱とわかめの味噌汁(0.3人前) 78.9 kcal
一味唐辛子(0.1人前) 2.5 kcal
韓国海苔・キムチ味(1人前) 30 kcal
きゅうりの浅漬け(0.3人前) 13.7 kcal
10時
ゆずピール(1人前) 100 kcal
12時
雑穀米でキムチ雑炊(1人前) 418 kcal
13時
珈琲(1人前) 6.4 kcal
18時
フォーガー(1人前) 52 kcal
井村屋おしるこ(1人前) 166 kcal
19時
珈琲(1人前) 6.4 kcal
21時
ドーナツ(0.5人前) 96.8 kcal
23時
お菓子(1人前) 100 kcal
栄養ドリンク(1人前) 100 kcal
  1171 kcal
食事レポートを見る
コメント
flo 2008/11/23 01:13
ポリン式、いいねえ~!!
頑張れ~~~!!
 mommomo 2008/11/24 06:50
今日から訪れる快楽の日々??に、気が緩みまして...。

すいまめ~ん^^。
千尋 2008/11/23 06:37
私もついて行きます。極みポリン式にヽ(^。^)ノ
 mommomo 2008/11/24 06:50
良かった。着いてきてもらわなくて^^;。 はははぁ~っ。
打ち水 2008/11/23 06:42
スタイリストさんってどんな仕事なのですか?
お腹をへこませる職業なら教えてください。
 mommomo 2008/11/24 06:52
ヘアーを作る人です。
そんなトレーナー、付きっきりで欲しいですよね^^。
浜ジョー 2008/11/23 08:12
見~ちゃった! 素早い! 川 ̄∠ ̄川 フフフ

また、後でねぇ~((((( ( (ヽ(;^0^)/
 mommomo 2008/11/24 06:52
書いたら、隠れる。 ぬははは。
さのっちょ 2008/11/23 08:21
しっかりと、気分転換、できるといいね。

今日は、市の文化祭で、コーラス隊参加ですw。
黒いドレスのプチプチ度が、ますます、おさかんになっちゃいましたw(^_^;)
その後は、打ち上げ、ばんばんあばん~~~。
痩せる暇ないw。
 mommomo 2008/11/24 06:54
私は、しばらくドレス着ないなぁ。
入んな~い!!.....なんて、ならないように、管理しなくっちゃな。

いいの、いいの。忙しいのが一番!!
きこたん 2008/11/23 08:37
はーるばる来たぜ函館~♪

極み式・・なんじゃなんじゃ・・?おせーて!!\(゜・ ゜)神様~
 mommomo 2008/11/24 06:54
極められたら、おせーてあげるね^^。
はりそん705 2008/11/23 11:47
私も付いて行きます。\(^o^)/
 mommomo 2008/11/24 06:55
極めたら、お誘い申し上げ奉ります~ぅ^^。
浜ジョー 2008/11/23 12:46
ゆずビール・・・Σ( ̄ε ̄;|||・・・チェ
 mommomo 2008/11/24 06:56
極みに、甘いのは、やはり厳禁だった.....し。
シトロン 2008/11/23 13:39
シトロン
momoさん、感激です・・・コメ返事書いたけど・・・クランチをがんばります・・・早速。・・・腹筋でもこれなら、毎日続けられそうで。・・・本当にありがとうございます・・・これからも、色々な知識教えてくださいね・・・よろしくお願いします・・・
 mommomo 2008/11/24 06:57
私も、DVD見ながらやってみるわ。

私も付いていきます。\(^o^)/??
スイング14 2008/11/23 21:40
後ろを見たら、あらっ変??...

えへへ・・・冒険王のスイングどした\(^o^)/
 mommomo 2008/11/24 06:59
何??.....切っちゃったの???

そいえば、トイレの後、ストールをジーンズのうしろに挟んだままかっ歩してしまった。
酷い後ろ姿だったろな。 バキューン!!
浜ジョー 2008/11/23 23:35
飲んじゃったぁ~!  (┯_┯) ウルルルルル

だって、ポリンさん、つれないんだものぉ~!
[壁|_-)チラッ 
 mommomo 2008/11/24 07:01
やり~~~^^!!!

何、この幸福感~。 ♪~~((*^o^*)(o^_^o))~~♪
buri 2008/11/24 00:34

おー! ↑とうとう飲んだかっ!?

ピザも酒も、えーからえーから。ドンッと飲みんしゃい!

ふえ~、週末って早いねっ。さ、きばりやんせ!
 mommomo 2008/11/24 07:01
ちなみに、私は呑みません...というか、受け付けなくなってきた。何故だ??
きのっち 2008/11/24 03:25
函館連れて行ってぇ~\(^o^)/

函館ビールに塩ラーメンに海の幸・・・ああんっ行きた~~い!!
↑食べることしか頭にナイ。(笑)
 mommomo 2008/11/24 07:03
狙ってた所が、激混みのようでっせ。

あの.....目的が......。
まっ、食べなきゃねぇ~^^。
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