mommomoさん
最新の記録ノート
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08年11月23日(日)
ポリン式☆極みD.1/2日目 |
< -14kgだって。
| ポリン式☆極められ... >
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Title..........何じゃ、それ。
昨日、午後から美容院へ。 目的は、カラー。いや、完全気分転換。
結局、冒険できずに、光が当たったら、あらっキレイ??...ぐらいになってしまった。
まっ、しゃぁないね。 昔とちゃうから...ね。
まぁ、ここでも、スタイリストのお姉さんと約束してしまった。 お互い、年内にもすこし何とかしよっ!!...て。
.....と、言ったそばから、ピザ!!!
今日・明日は、雲隠れ。 ははは。
※今年は、行くかな。函館。
※少し、スロトレしますか。シトロンちゃんとこに載せた転記。
http://bi-style.net/tokusyu/surotore.html
【TOTAL☆10日】あと-2.5kg
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【記録グラフ】 |
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【食事の記録】 |
8時 |
ジャガイモと玉葱とわかめの味噌汁(0.3人前) |
78.9 |
kcal |
一味唐辛子(0.1人前) |
2.5 |
kcal |
韓国海苔・キムチ味(1人前) |
30 |
kcal |
きゅうりの浅漬け(0.3人前) |
13.7 |
kcal |
10時 |
ゆずピール(1人前) |
100 |
kcal |
12時 |
雑穀米でキムチ雑炊(1人前) |
418 |
kcal |
13時 |
珈琲(1人前) |
6.4 |
kcal |
18時 |
フォーガー(1人前) |
52 |
kcal |
井村屋おしるこ(1人前) |
166 |
kcal |
19時 |
珈琲(1人前) |
6.4 |
kcal |
21時 |
ドーナツ(0.5人前) |
96.8 |
kcal |
23時 |
お菓子(1人前) |
100 |
kcal |
栄養ドリンク(1人前) |
100 |
kcal |
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1171 |
kcal |
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