ポリン式☆完全休業・3日目...晴れ女【mommomoさんの健康管理カラダカラノート】

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08年11月27日（木）

ポリン式☆完全休業・3日目...晴れ女
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この女4人衆、誰かが「晴れ女」のようでございます。

そういえば、出かけて傘を差した記憶が無い!!　どんだけ～!!!


『江ノ島☆癒し旅』.....行って参ります。



あぁぁあぁぁぁぁああぁぁぁ～～～、修理代が!!　　ちびナスがぁぁあぁぁぁ～!!!


ディーラーからコーラス練習場まで、まぁ、坂、坂、坂!!　

退院してきたメンバーが、顔を出してくれていた。
歌えるような状況じゃないけど、彼女にとってもひと区切り。


ぐったし.....。喰ったし..........。最悪だす。


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　　日記参戦休業中ですのに、コメ、ありがとうございます。
　　どうぞ、お気遣い無くです。

　　おぉ～、今日もゴソゴソやってんじゃん...と思っていただければ、幸せですから。

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※江の島展望台ライトアップ

※そんでもって、喰ってきやす、喰ってやすぅ～!!

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　【TOTAL☆6日】あと-2.6kg
【記録グラフ】
万歩計
12225歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2050kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
0.2kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
ご飯（1.1人前） 181 kcal
牛肉と野菜の炒め物（1人前） 250 kcal
厚焼き卵（0.5人前） 75 kcal
12時
シラス丼（1人前） 500 kcal
味噌汁（0.3人前） 26.9 kcal
15時
フレンチトースト（1人前） 388 kcal
珈琲（1人前） 6.4 kcal
18時
ジャンバラヤ（0.1人前） 60 kcal
コーンスープ（0.5人前） 108 kcal
シウマイ（1人前） 80 kcal
トップバリュ 生ハム（0.5人前） 74 kcal
21時
お菓子（3人前） 300 kcal
  2050 kcal
食事レポートを見る
コメント
きのっち 2008/11/27 01:38 
おぉ～、今日もイルミハンターしてますねー♪
綺麗だぁー(^o^)ノ
打ち水 2008/11/27 06:51 
綺麗ですね、昨日ニュースで、御殿場の「時のすみか」で３７０メートルのイルミネーションを紹介してました。
さのっちょ 2008/11/27 06:56 
綺麗です～～。
しっかり休業して、リフレッシュしてね。
浜ジョー 2008/11/27 07:02 
傘持ってるの、ポリンさんかと思っ・・・

ﾋﾟｭｰｯ!≡≡≡ﾍ(*ﾟ∇ﾟ)ﾉ
千尋 2008/11/27 07:13 
本当だぁ～！！
傘持ってる・・・
flo 2008/11/27 08:18 
かわいい～このゆきだるまさん。
私も欲しいけれど、お家に似合わないな・・・
はりそん705 2008/11/27 08:24 
おおお！！！！

しらす満載。
美味しそう。(^_-)-☆
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