no title【emoさんの健康管理カラダカラノート】

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08年11月27日（木）

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【記録グラフ】
体脂肪率
23.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1732kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
55.1kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
焼き芋（1人前） 304 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
東洋水産 もずくスープ（1人前） 11 kcal
8時
メロディアン ゼロカロリー飲むこんにゃく　レモン味（1人前） --- kcal
江崎グリコ ビスコ　ミルクティー風味（1人前） 99 kcal
13時
富士弁FO グリーンサラダ（1人前） 39 kcal
サーモンマリネ（1人前） 185 kcal
プリマハム から揚げ（2人前） 172 kcal
チャーハン（0.5人前） 188 kcal
かぼちゃサラダ（0.7人前） 131 kcal
ロイヤルホスト 北海道十勝産 コーンのポタージュ（1人前） 134 kcal
22時
江崎グリコ ビスコ（1人前） 99 kcal
おやつカンパニー 濃厚チーズ（1人前） 269 kcal
  1732 kcal
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