11月28日【しんchanさんの健康管理カラダカラノート】

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08年11月28日(金)

11月28日

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今日はおやすみでした。


【記録グラフ】
食事の記録
1733kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
102.6kg
体重(kg) のグラフ
 
【食事の記録】
1時
セブンイレブン ゆでタマゴ(1人前) 67 kcal
9時
里芋の煮っころがし(1人前) 103 kcal
かぼちゃの煮物(1人前) 84.9 kcal
ごぼうサラダ(1人前) 87.9 kcal
ご飯(1人前) 151 kcal
マヨネーズ(1人前) 93.8 kcal
18時
おにぎり(1人前) 179 kcal
ちゃんこ鍋(2人前) 967 kcal
  1733 kcal
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