ポリン式☆完全休業・5日目...性(サガ)【mommomoさんの健康管理カラダカラノート】

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08年11月29日(土)

ポリン式☆完全休業・5日目...性(サガ)

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ポリン式☆完全休業・5日目...性(サガ) 画像1


休日だというに、朝もはよから.....悲しい性よ。



久しぶりに、胃が痛い。
.....ツケ。(-"- )ブスッ



取りあえず-3kg宣言して、上がったり下がったり、24日間で1kg落とした。

後、1日ずつ、-500gでいけば.....。
ありえね~ぇ。


※アートリンク in 横浜赤レンガ倉庫


                                                         【お家☆美容DAY,2日目:美容液・栄養クリーム】



                                                                     【TOTAL☆4日-2.0kg】




【記録グラフ】
万歩計
3203歩
万歩計(歩) のグラフ
食事の記録
1507kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
0kg
体重(kg) のグラフ
【食事の記録】
8時
クラムチャウダー(2.5人前) 347 kcal
14時
カフェオレ(1人前) 103 kcal
20時
釜飯(0.7人前) 490 kcal
馬刺しの燻製(1人前) 80 kcal
もちもちどら焼き・モカ(1人前) 350 kcal
23時
0キロカロリー・コーク(1人前) --- kcal
湖池屋 ポテトチップス(1人前) 138 kcal
  1507 kcal
食事レポートを見る
コメント
buri 2008/11/29 07:32

>>1日、-525gでいけば.....。

プッププ.... ま、またきた....((( ̄∇ ̄;)))プルプル...
 mommomo 2008/11/29 07:40
ありゃ、どっかで計算狂ったね。-500gだったぞよ。

まっ、そんなもん鼻くそみたいなもんか^^。ははは。
浜ジョー 2008/11/29 07:40
おはよう~!ございます。

私は今日で過ごして、一時終了しま~す!^^
明日は食べて、飲みます!(爆)

一日-500グラムなんてありえません!(爆)
ず~っと、変化なしです^^;
でも、以前は朝晩の差が1キロあったのですが、
今は、ほとんどなくなりました~(*´∇`*)

また直に、増量周期に突入ですが~( ̄ー ̄; ヒヤリ



mi★ri 2008/11/29 08:18
よーし! 今日の摂取カロリー 900でどうだ?  およそバナナ11本ですが。
flo 2008/11/29 09:06
また+1Kです。
ちーっとも落ちません。
夫に、この頃、良く食べるね。とポツリと言われました。
そうね~良く美味しく食べています・・・そう言えば・・・。
はりそん705 2008/11/29 20:08
大丈夫ですか????

気を付けて下さいねー。
明日も寒いみたいです。(^_-)-☆
千尋 2008/11/30 00:04
momoちゃん トナカイわんちゃん かわいい(*^_^*)
一日 500gっていうと何か行けそうじゃない?
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