ポリン式☆完全休業・おしまいっ...暴走【mommomoさんの健康管理カラダカラノート】

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08年11月30日(日)

ポリン式☆完全休業・おしまいっ...暴走

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ポリン式☆完全休業・おしまいっ...暴走 画像1 ポリン式☆完全休業・おしまいっ...暴走 画像2 ポリン式☆完全休業・おしまいっ...暴走 画像3


「買い出しに行ってきま~す!!」...............ってさ、




          |||||||||||||凹[◎凸◎;]凹|||||||||||||





                              「お・お・・・・・・往~復★400km.....!!」って、ど~~ゅうこと?? w(@。@;)w オウ~


後、3日で-1.1kgまでにしたぞぃ。
でも、リバウンド来るだろ~し。

1日、-363.....gって。




※ハッピー・クリスマス・マーケット


                                                 【お家☆美容DAY,3日目:酵素洗顔・美容液・栄養クリーム】


                                                                     【TOTAL☆3日-1.1kg】

                                                    

【記録グラフ】
食事の記録
1514kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
-0.9kg
体重(kg) のグラフ
 
【食事の記録】
9時
馬刺しの燻製(1人前) 100 kcal
豚肉と野菜とキノコのすいとん(1人前) 350 kcal
タカナシ 低脂肪牛乳(0.5人前) 53 kcal
タカナシ ドリンクヨーグルト(1人前) 86 kcal
12時
豚肉と野菜ときのこのすいとん(1人前) 350 kcal
19時
レッドカレー(1人前) 200 kcal
ツナサラダ(1人前) 145 kcal
雑穀米(1人前) 0 kcal
ノンオイルドレッシング(1人前) 30 kcal
21時
お菓子(2人前) 200 kcal
  1514 kcal
食事レポートを見る
コメント
buri 2008/11/30 02:25

おれだけかなぁ、クリスマスのイルミネーションって少しだけ悲しい気がするー

うちのオフィスも来週からツリーを出すよ。

1.5mほどの、もちろんピカピカするやつです。

そしてレセプションはクリスマス1週間ほど前からサンタの赤い帽子をかぶるか、
トナカイの角をつけるの。

ところで24、25、26日は“クリスマスイブ”“クリスマス”ときて次の日が
“ボクシングデー”って知ってた?
 mommomo 2008/11/30 02:37
あれっ??
こんな遅くに、おめずらし~^^。

何???
ノックアウトするまで..........???

いゃ~~ん。
浜ジョー 2008/11/30 08:37
私も~集中禁酒D終了です!
そんでもって、しばらく留守にします。
探さないで下さい・・・

ヽ(´▽`)/へへっ 半日だけやぁ~!

 mommomo 2008/11/30 09:17
あ~ん、居ないのかぁ。(TωT)ブヒ~
千尋 2008/11/30 09:00
行ってらっしゃい~(^。^)
往復400㌔・・・すごすぎます。
 mommomo 2008/11/30 09:20
昨日よ、昨日^^。

さすがに、腰に来た。(#´ο`#) はぁ~
さのっちょ 2008/11/30 10:04
真中の写真は、何でしょう?
往復400㎞運転??????
すごすぎ!!
気を付けてね。
 mommomo 2008/12/01 00:36
いろんなきのこの、水煮です。

もう、止まりません^^。
megulalala 2008/11/30 10:12
順調に減っていますね。羨ましい・・・

 mommomo 2008/12/01 00:37
3日に会う友達とのね、約束^^;。

あいつは何も言ってこないけど、ど~っなったか、これまた楽しみ!!
シトロン 2008/11/30 12:19
シトロン
楽しんで買い物にいってきてくださいね・・

イルミテーション見ていて、また、感動しました・・・
 mommomo 2008/12/01 00:39
夜が、ドキドキする時期だよね~。

傍らに素敵な彼氏だったら、申し分ありません^^。
はりそん705 2008/11/30 12:42
買い物ってストレス発散!!!になりますよね。

私、今日はヒッキーです。\(^o^)/
 mommomo 2008/12/01 00:41
ヒッキーも、また、いろいろいいもんです。

年末、年始は、また買い物の季節^^。
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