11/29記録【haru2034さんの健康管理カラダカラノート】

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08年11月29日（土）

11/29記録
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【今日やった運動】
WiiFit(有酸素運動)
【運動した時間】
1時間
【新たな発見】

【今日の感想】 【朝ごはん】
なし
【昼ごはん】
焼きそば
【間食】
チーズパン1個
【晩ごはん】
ご飯
鶏団子キムチ鍋
牛乳2杯
【夜食】
なし
【今日の感想】

【記録グラフ】
有酸素運動
60分
有酸素運動（分） のグラフ
 		食事の記録
1973kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
15時
焼きそば（1人前） 634 kcal
第一パン ミミロルのチョコバナナブール [袋] 1個（1人前） 246 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
和食さと ピリ辛ちゃんこ鍋（1人前） 582 kcal
牛乳（2人前） 276 kcal
  1973 kcal
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