今月もあとわずか・・・。【三輪昌志さんの健康管理カラダカラノート】

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08年11月29日（土）

今月もあとわずか・・・。
< リズムを戻す。 　｜　効果測定（11月） >
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【記録グラフ】
食事の記録
1547kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
11時
LIFE PLUS デイリーバイオベーシック（1人前） 64 kcal
17時
ごはん（2人前） 470 kcal
LIFE PLUS デイリーバイオベーシック（1人前） 64 kcal
鱈汁（1人前） 187 kcal
たらここんにゃく（1人前） 81 kcal
かぼちゃの煮物（1人前） 84.9 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
ブロッコリー（1人前） 33 kcal
ニシン開き干し（1人前） 39.6 kcal
メンチカツ（1人前） 500 kcal
  1547 kcal
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