今日も暖かい。【PONPYさんの健康管理カラダカラノート】

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08年12月04日（木）

今日も暖かい。
< 今日は暖かいね。 　｜　今日は大荒れの天気... >
やっと、長男の進路相談＆期末テストの半ドンも終わり
今日からまた元に戻りました。
あー　夕方まで一人だわーと思ったのもつかのま、旦那が夜勤明けで家にいた。

さぁ　打ち込みが終わったら買い物にいってこようっと。

今晩、予定していた夜勤が雨が降るからということで中止になりました。
やったー　明日こそ一人だ。　でも雨は降るからなー

今日、二男が学校からプリントをもらって帰ってきた。
プリントには「6年の保護者説明会」の案内が書かれていた。
それも夜の7時からだって。いったい何があったんやろーと思って文面を読んでいったら
隣のクラスの担任の先生が体調を崩されて、しばらくの間休暇を取ることになったと書かれてありました。
実は今、隣のクラスはいろいろあって学級崩壊に近い状態なんだと二男が話してくれました。
たぶん精神的に参ってしまって体調を崩されたのかもしれません。
だからプリントを見たときに「あー　やっぱりな」と思ったんです。
もしかしたら、そういう話も説明会で出てくるかもしれません。
6年生の時期って、反抗期やら思春期やらで一番ややこしい時期だからたいへんですよね。
ウチの二男も時々ムカつくことを言ってくるときがあります。　親でも大変なのに
たくさんのややこしい時期の子ども達をまとめなくてはいけない先生方はもっと大変ですねー
いい方向に向かうといいのですが…
【記録グラフ】
睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		基礎代謝
1500kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
34.7%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
2520kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
60.2kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
トップバリュー 濃縮還元　グレープフルーツジュース（1人前） 37 kcal
ﾊﾞﾅﾅ　（2人前） 120 kcal
8時
コーヒー（1人前） 45.6 kcal
トースト（0.5人前） 167 kcal
11時
温州みかん（1人前） 25.3 kcal
12時
トップバリュー トップバリュー　しょうゆラーメン（1人前） 409 kcal
ご飯 （1人前） 235 kcal
ラーメンの具（1人前） 17.1 kcal
はごろも はごろも煮　まぐろフレーク味付け（0.1人前） 25 kcal
15時
コーヒー（1人前） 45.6 kcal
第一パン スイスロール バニラ [袋] 312g（0.1人前） 116 kcal
19時
鶏手羽先のから揚げ（1人前） 602 kcal
味噌汁（1人前） 54.3 kcal
ポテトサラダ（1人前） 293 kcal
ご飯 （1人前） 235 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
玄米茶（1人前） --- kcal
20時
カゴメ ラブレ（1人前） 35 kcal
リンゴ（0.1人前） 9.2 kcal
22時
コーヒー（1人前） 45.6 kcal
  2520 kcal
食事レポートを見る
コメント
dotabata 2008/12/04 14:05 
今夜は、主人特製の味噌ラーメンです。＾＾ｖ
 PONPY 2008/12/04 22:45 
おいしかったですか?
芽多忙鰻太郎 2008/12/04 14:19 
今日もいい天気だいねぇー。　わだすもそろそろお買い物行ってこなきゃ。
夕べのしゃぶしゃぶがもんんんんんんんのすごく高いものについたので（〇〇〇〇〇円！）、あまり贅沢しないようにしなきゃ。。。　出産や育児にもこれからお金かかるだろうし。
 PONPY 2008/12/04 22:47 
そうだね。　お金かかるよー
今になって思うもん。あー　あの時贅沢しないで貯金しときゃよかったなーって…
高校行くのに、こんなにお金がかかると思わなかったよー
はりそん705 2008/12/04 14:56 
今日は何を食べようか？？？
考え中でーす。(#^.^#)
 PONPY 2008/12/04 22:49 
晩御飯、決まりましたか?
毎日毎日、献立考えるのはたいへんだねー
com 2008/12/04 15:21 
今夜のおかずは何ですか？

今夜は、com・・・魚がいいな☆

朝、無人販売で１００円の大根・わけぎと５０円のしゅんぎく・チンゲンサイ買いました。

中華風な炒め物か？わけぎの酢の物か？大根のおでんもいいな。
 PONPY 2008/12/04 22:50 
今日は鶏手羽中のから揚げにしました。　旦那の夜勤も雨が降るので中止になりました。
megulalala 2008/12/04 18:18 
進路相談、どうでしたか?
 PONPY 2008/12/04 22:51 
今のところは希望している高校に行けそうです。でも、当日の試験の結果次第ですけどねー
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