無呼吸【ミルルさんの健康管理カラダカラノート】

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08年12月04日（木）

無呼吸
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【今日のできごと】
耳鼻科受診
【今日の感想】
軽い無呼吸があると、耳鼻科の医師から
告げられる。今度は歯医者でマウスピースを
作らなければならない。
病院まで徒歩往復する。

【記録グラフ】
万歩計
18525歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
21.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1564kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
52.6kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
トースト（1人前） 270 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
リンゴ（0.5人前） 45.9 kcal
柿（1人前） 78 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
12時
筑前煮（0.3人前） 119 kcal
ご飯 小（1人前） 151 kcal
18時
紀文 ゴマ豆腐（0.5人前） 63 kcal
白菜と油あげの煮浸し（1人前） 60.6 kcal
たら（1人前） 123 kcal
卵焼き（1人前） 110 kcal
20時
発泡酒（1人前） 158 kcal
焼酎（0.5人前） 185 kcal
  1564 kcal
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